Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: 동원 돈까스, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 진간장, 오이 (껍질제거), 한살림 쌀조청, Bragg 사과식초, 곤약. Mittagessen: 사과. Abendessen: 삶은계란, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 오이 (껍질제거), 곤약, 목살구이, 청정원 순창 초고추장. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 라벨리 양갱바. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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