killazrn's Notizen, 02 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018

52 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2018:

405 kcal

Fett: 16,33g | Eiw: 8,11g | Kohlh: 55,04g. Frühstück: Kopi (Bubuk Instan), Sun Kara Sun Kara. Mittagessen: Indomie Mi Goreng. mehr...

1540 kcal

Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche


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killazrn's Gewichtsverlauf