|
Пробую кетопитание и кроме упражнений в зале добавила LPG массаж. Ура, я снова меньше 55 кг !!!🎉🎉🎉🎉🎉😄😄😄😄
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Конфета, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ашан Проростки Семян Гречки, Щи с Курицей. Abendessen: Кабачок, Fish House Минтай Филе, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Льняные Блинчики КЕТО, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guzeltravel's Gewichtsverlauf
|