|
Ech, ta woda 😁 No dobra, makaron 🙂
|
71,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3243 kcal
|
Fett: 185,12g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Vitanella Crunchy Klasyczne, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Chleb Żytni. Mittagessen: Vitanella Crunchy Klasyczne, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Zupa Pomidorowa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Abendessen: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
pewni3 za bardzo się rozgotowal;)
03 Dez 18 vom Mitglied: =Cinek=
|
Żebyś wiedział 😁 A wczoraj była poprawka 😈
03 Dez 18 vom Mitglied: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|