Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2010
112,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 37,9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 August 2010:
475 kcal Fett: 4,32g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 34,93g.   Frühstück: protein shot. Mittagessen: Dry Curd Cottage Cheese, No Sugar Added Sweet Relish, Onions, Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (Peeled) . Abendessen: cottage cheese paste, Green Leaf Lettuce, Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
3031 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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