Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Cake Salé, Cannelé, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Baguette de Pain Classique, Cookie aux Pépites de Chocolat, Steak de Bœuf, Gratin Dauphinois. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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