Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Банан, Творог 0%, Козуб Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, На Здоровье Йогурт. Abendessen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donchanka's Gewichtsverlauf
|