Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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116,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Красное Яблоко. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Растительное Масло, Редька, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Адреналин Раш Энергетик, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadyschok's Gewichtsverlauf
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