Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Merkur Bio Vollkornbrot , Thunfischaufstrich, Kaffee mit Milch, Belvita Frühstückskeks Soft Rote Beeren. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Machland Sauerkraut, Hofer Bratwürste , Tann Bratwürstel. Abendessen: Zucker, SPAR Kakaopulver , Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Stepper - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetlana.gazarek's Gewichtsverlauf
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