Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Grow Food Яичный Скрэмбл, Красный Салатный Гарнир, Гуакамоле. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Чернослив, Арбуз, Изюм, Грецкие Орехи, Арахис. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Рыба на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Французский Салатный Соус, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alexeevna.ab2017's Gewichtsverlauf
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