Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 70,93g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кабачок, Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Quest Protein Chips, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Prolce Протеиновое Мороженое Ваниль, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|