Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Кофе, Сметана , Danone Творог Мягкий 5%, Европа Вафли ПП, Банан. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маслины, Помидоры, Сыр Российский, Сметана , Чернослив, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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