Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Beng-Beng Beng-Beng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Abendessen: Chicken Breast, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Iced Tea. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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restiriyandina's Gewichtsverlauf
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