Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 35,18g | Eiw: 14,17g | Kohlh: 80,79g.
Mittagessen: Serena Togo Chocolate, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kongbap Chia Seed & Quinoa, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sosis Daging Sapi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|