Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kroket, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nestle Nestum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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