Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Biji Wijen Kering Utuh, PUMPKIN WALUH, I Sweet, Teh Tawar, Keripik Tempe, Tahu, Nasi Merah, Kue Apem. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Keripik Tempe, CV PERMATA MANDIRI LESTARI COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), MISOA, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah, Jahe, Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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