Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зерница Крекер с Солью, Варенье, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Баян Сулу Классический Шоколад, Greenfield Чай Черный, Мёд, Балтийский берег Морская Капуста, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Клюква, Магнит Хурма. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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