fhpraw's Notizen, 03 Dez 18

wahh kok kuat kak? saya mah dah ga kuat bingit 

Jasmani dan rohani harus fit dulu biar kuat puasanya dan harus tau alarm tubuh 🤗. Tapi yg terbaik puasa di siang hari 6-12 jam aja, dijamin aman dan menyehatkan badan. 

keren sekali.. 👍 tapi supaya kuat dry fasting mungkin kakak harus berguru dulu pada siluman ular. konon katanya dia DF 72 jam masih kuat 30x pull up dgn cewek 43 kg gelantungan di pundaknya 😂 

@quirky.jette setelah nyoba dry fasting, setelah 48 jam itu alarm tubuh udah bunyi. Mungkin harus gemuk kayak dulu, 84kg, baru bisa tahan 5 hari 🤣🤣. Tapi awal nyoba postur gw skinnyfat.😧 dry fasting ini mengandalkan lemak tubuh sebagai cadangan makanan dan air selama kelaparan dan kehausan.🤔 Gw coba 3 hari, lumayan, lemak di perut kekikis tapi masih lembek, gak sekenceng perut artis hollywood.🤣🤣🤣 Gw akuin puasa itu metode paling cepat nurunin berat badan, tapi kalo lama lama juga bahaya banget.🤤🤤🤤  

70 hours (soft) Dry Fasting (no food no water) aftermath Symptom on skinny fat: dizziness, nausea, dry skin, 3-4kg weight drop, and still being skinnyfat. 🤣🤣🤣 

Ga kasian kak sm badannya? 😢 

aku tiap hari puasa dari jam 8mlm-8pagi 🙈 

uo 

up 

bukannya kalo perut kenceng tetep harus workout? 

hmm. ada cara puasa yg lain ternyata. aku puasa sesuai yg sudah umum dilakukan dlm kepercayaan aja deh. hhe 

Gak minum sama sekali kak? 

Betul kak @wirawax, sekalipun sudah mencapai target berat ideal, namun bentuk tubuh belum ideal 😭😭😭. Intinya perjuangan belum usai, harus latihan juga 😧biar badan lean and sexy 😤 

@ulfaaaz cuman minum satu setengah gelas air kelapa di jam ke 48 karena pada jam itu mulai pusing dehidrasi. 

@airin, yakali ngunyah sambil bobo 😆 

@fhpr, yg penting, kenal sama tubuh 👍.---------- @paulina, ebuset itu uler apa 🐒 🤣 

@restiriyandina gpp, krn abis itu makan fillet dada ayam panggang.😍 

@xxd 😁😋😋 @quirky ganti nama yah kak?? 😂 pawang uler si cole robinson, aku sempet buka videonya dan otomatis berhenti waktu liat si doi kutekan 😂😂😂 

@quirky,, hahaha suka ngakak kalau si siluman di bully netijen 

hehehe. seperti bertapa ya. biasa dilakuin ama nyai nyai atau bapak pendekar di felem2 kak. yang jelas kalau di agama islam, puasa wishal (puasa berkesinambungan) itu dilarang via hadis nabi. tapi diluar konteks agama, Monggo saja.