Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|