Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3700 kcal
|
Fett: 155,21g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 469,29g.
Frühstück: Магнит Хурма, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Баунти, Nestle Nuts, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Магнит Батон Домашний Нарезной, Vитамин Брокколи Капуста, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Хурма, Лента Лосось, Ашан Лук, Белая Дача Сладкая Свекла, Kinder Шоколадное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, МарС Марс, Kinder Шоколад, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|