Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Abendessen: Котлета из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо, Тушеная Капуста с Грибами. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чернослив, Клетоника Комплекс Клетчатки 1, Авида Кефир 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Татьяна21121986's Gewichtsverlauf
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