Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Peanut Protein, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Черная Смородина, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние. Mittagessen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Те Гуань Инь, My Box Гречневая Лапша с Овощами, Грибами Шиитаке и Красным Перцем. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Морковь, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ходьба за день - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marydox's Gewichtsverlauf
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