Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Виноград, Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Abendessen: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Нижняя Тавда Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sveta_z72's Gewichtsverlauf
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