Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Сахарный Песок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Яйцо, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло, Fish House Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fedotovakss's Gewichtsverlauf
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