Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Моне 45%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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