Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка, Икра Красная, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Говядина Отварная, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Икра Лососевая, Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Мясом. Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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кеттиназ's Gewichtsverlauf
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