Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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157,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Nando's Chicken Wrap. Abendessen: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms , Coconut Oil, Garlic , Lamb, Carrots , Green String Beans, Sweet Potato , Tomatoes, Onions . Snacks/Sonstiges: Woolworths Full Cream Cottage Cheese , Woolworths Plain Rice Cake, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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