|
Ah nog eens wat daling! Het mocht al een keer /-)
|
76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 291,25g.
Frühstück: Fruitsalade, Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Groentemix, Witte Rijst, Knorr Stroganoff Saus, Colruyt Gemarineerde Runderreepjes. Abendessen: Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei, Materne Aardbeien Confituur, La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Banaan, LU Cracotte Tarwe. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Ananas, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|