Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 89,36g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Мандарины, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Валуйское Масло Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Нежегольский Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Магнит Голень Куриная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Авк Трюфель Оригинальный, KDV Sprint, Нежегольский Хлеб, Валуйское Масло Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|