Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Banane, Pomme, Bonduelle Courgettes Vapeur, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Les Crudettes Baby Carottes, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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