Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Telur Dadar, Tahu Goreng, Teh Hijau. Mittagessen: Teh Hijau, ABC Saus Sambal, Kem Chicks Sayur Toge, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Teh Hijau, Nanas, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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