Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 83,95g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 254,82g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Вологодское Масло Сливочное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Востряково Сало Белорусское, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Цветная Капуста, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Пестравка Молоко 3,2%. Abendessen: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|