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start tracking macros
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131,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Mittagessen: Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Submarine Hoagie Roll. Abendessen: Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cashew Nuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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