Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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