Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Brownies dengan Lapisan (Gula), McDonald's McSpicy Chicken, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kue Sus. Mittagessen: Ikan Lele, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Batagor. mehr...
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konstantes Gewicht
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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