Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Nasi Nasi, Opor Ayam, Bawang Goreng. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Opor Ayam, Bawang Goreng, Shirataki Nasi Nasi. Abendessen: Indomilk Susu Steril Coklat, Nangka, Mangga. Snacks/Sonstiges: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Almond Crisp Cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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