Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 93,04g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Mittagessen: 茶葉蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉. Abendessen: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 雞蛋, 海帶（加醬油）, 豬耳朵. Snacks/Sonstiges: 杏仁粉, 雞蛋, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, 威士忌酒. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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