Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
|
1650 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: milk, cereal. Mittagessen: bread, steak. Abendessen: Meat Deluxe. Snacks/Sonstiges: Blue Cheese, Gin and Tonic, cranberry bar, Cappuccino, Oranges. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|