Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Томатный Соус, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Abendessen: Помидоры Черри, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Sonstiges: Хороший Вкус Карбонад Восточный, Gold Food Арахис Очищенный, Магнит Морковь Свежая, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Soy Pro, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|