Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 146,65g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе. Mittagessen: Чай, Готово! Кускус с Томатами, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Abendessen: Магнит Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatiana.o_23's Gewichtsverlauf
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