Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Conad Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Latte. Mittagessen: Arance, Banana, Cioccolato Fondente, Barilla Pasta, Lenticchie e wurstel. Abendessen: Cioccolato Fondente, Noci, Land Latticino Fresco Light, Conad Semi di Zucca, Wasa Integrale, Sapor di Cascina Prosciutto Cotto Scelto. Snacks/Sonstiges: Banana, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Puglia Sapori Tarallini, TUC Original, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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