Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: AH Magere Melk, Euro Shopper Havermout, Koffie Latte. Mittagessen: Salade met Tonijn. Abendessen: AH Verse Tomatensoep, AH Rode Grapefruit, Rundergehakt, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Snacks/Sonstiges: Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Mandarijn, SPAR Roomboter Koekje. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Inge van Noord's Gewichtsverlauf
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