Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Щавелевый Суп. Abendessen: Barilla Спагетти , Брокколи, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|