Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Король Артур 50%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Agama Филе Палтуса, Картошка Вареная. Abendessen: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог 5%, АВС Повидло Яблочное , Пекинская Капуста, Elmika Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|