Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 1%, Яичница. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Печенье к Чаю, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Клементины, Молоко, Пирожное. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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