Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Увелка Каша Пшенная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theLAND's Gewichtsverlauf
|