Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 148,57g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская, Сыр с Плесенью, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Брокколи на Пару. Abendessen: Грецкие Орехи, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр с Плесенью. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Палаткина's Gewichtsverlauf
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