Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Azeite de Oliva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cebolas, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Sadia Coração de Frango. Abendessen: Alho, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Parmesão, Alface, Cebolas, Pimentão Amarelo, Tomates, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Lula, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayarasevero's Gewichtsverlauf
|