Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 373,17g.
Mittagessen: Chicha Morada, Miel, Leche de Soya, Plátano, Avena, Uvas Pasas. Abendessen: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Banana. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Frito Lay Doritos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bayas de Goji, Met-Rx Big 100. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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