Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 173,19g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Mezcla California, Filetes de Tilapia. Abendessen: Agua de Jamaica, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Peras, Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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